Melani Putria: Jadi Pelari Gak Perlu Muluk-muluk, Penting Punya Target dan Tanggung Jawab

Melani Putria usai mengikuti acara Pocari Sweat Run 2025. (Dokumentasi: Inilah.com/ Mia Umi Kartikawati)

Presenter sekaligus pelari aktif Melani Putria membagikan pandangannya soal dunia lari yang kini makin digemari masyarakat, termasuk tren menjadi pelari konten.

Melani menekankan pentingnya memiliki target pribadi yang realistis serta tanggung jawab dalam membagikan informasi, terutama bagi mereka yang mulai menapaki peran sebagai influencer di dunia olahraga.

“Targetnya gak usah muluk-muluk, misalnya turun 3 kilogram atau lingkar celana lebih kecil. Yang penting punya pegangan atau tujuan,” ujar Melani saat ditemui di acara Pocari Sweat Run 2025, Bandung, Minggu (20/07/2025).

Melani juga mengingatkan istirahat adalah bagian penting dari proses latihan. Ia menyadari semangat lari kadang bisa surut, dan itu adalah hal yang wajar.

“Kalau capek, gak apa-apa istirahat dulu. Tapi jangan berhenti. Nanti akan ada momen kita kangen lagi sama lari,” katanya.

Menurutnya, keberadaan komunitas lari juga sangat membantu dalam menjaga semangat dan konsistensi.

Komunitas bisa menjadi tempat untuk saling mendukung dan mengingatkan.

Di tengah banyaknya orang mengikuti tren menjadi pelari konten yang juga berperan sebagai influencer, Melani mengingatkan pentingnya akurasi informasi sebelum dibagikan.

“Kalau belum punya ilmunya, jangan asal kasih informasi. Cek dulu, itu valid enggak? Jangan sampai malah menyesatkan,” tegasnya.

Ia menyarankan agar calon pelari konten belajar dari hal yang ringan dan menyenangkan terlebih dahulu sebelum menyebarkan konten edukatif.

Topik